Распространенные причины болей и хруста в коленном и плечевом суставах

С течением времени наши суставы испытывают естественный износ. При врожденных аномалиях развития этот процесс ускоряется. Коленный сустав, как и плечевой является «узким местом», это соединение нашего скелета испытывает максимальные ежедневные нагрузки. Безобидный бег трусцой может негативно отразиться на коленях. Плечевой же сустав страдает в основном из-за травм, кинезиотейпирование плечевого сустава поможет вам избавится от болей и восстановить сустав.

Причины дискомфорта, хруста и болезненных ощущений в области коленного сустава могут быть следующими:

• избыточный вес. Наши суставы рассчитаны на определенную нагрузку, когда индекс массы тела выходит за все разумные нормы, колени носят вес в 2-3 раза больше положенного им природой, а значит изнашиваются намного быстрее;
• заболевания, лечением которых занимается ревматолог. Речь идет об артритах, артрозах, болезни Бехтерева и многих других патологических состояниях опорно-двигательного аппарата;
• травмы, полученные бытовым путем или во время занятий спортом. Особенно подвержены проблемам с коленями бегуны, лыжники, гимнасты, фигуристы, спортсмены, профессионально занимающиеся тяжелой атлетикой. Спорт больших достижений практически не оставляет шансов на полное здоровье суставов, те или иные недуги периодически беспокоят многих олимпийцев и чемпионов мира. Травмируются и обычные люди, посещающие спортзал и пренебрегающие тренерской помощью;
• ношение неправильной обуви, тесной, на высоких каблуках. Во время дискомфорта из-за неудобных туфель человек автоматически перераспределяет нагрузку на ноги, повышается вероятность случайной травмы;
• неправильное питание, большое количество сладкого, соленого и копченого в рационе;
• беременность;
• подъем тяжелых грузов.

Это далеко не все причины, которые могут привести вас на прием к ортопеду или ревматологу. Некоторые из них легко устранимы, другие требуют системного лечения. Например, человек с ожирением может самостоятельно сбросить лишний вес, а ревматоидный артрит вылечить полностью невозможно — необходимо принимать поддерживающую терапию. Для диагностики используют рентген, компьютерную томографию и анализы крови.

Необходимо тщательно следить за здоровьем суставов, при запущенных заболеваниях может понадобиться замена сустава искусственным. Не оставляйте без внимания тревожные симптомы. О причинах возникновения боли и хруста в коленях при сгибании подробно рассказано тут. Вам необходимо знать эту информацию, чтобы сохранить здоровье и активность на долгие годы.