Простуда

Простуда – это одно из наиболее распространенных заболеваний, которое вызвано охлаждением организма. Кроме того в быту под простудой подразумевают другие инфекционные болезни, к примеру, ОРЗ или грипп.

Рассмотрим ниже основные признаки и причины данного заболевания, а также то, как вылечить простуду за 1 день.

Особенности и причины

В основном к простуде склонны люди со сниженным иммунитетом  или имеющие какие-либо хронические болезни, которые ослабляют защитные силы.

Особенно организм подвержен заражению с наступлением осени, когда на улице сыро и часто идут дожди. Также в это время года у многих развивается авитоминоз (нехватка витаминов). В результате функциональность иммунной системы понижается, вследствие чего организм заражается разными инфекциями.

При влажной погоде микроорганизмы размножаются еще сильнее, и в воздухе их становится огромное количество. Они оседают у человека в ротовой и носовой полости. Организм с нормальным иммунитетом уничтожит микробы, предотвратив дальнейшее распространение. Если же иммунная система слабая, микробы окажутся внутри организма и спровоцируют появление первых признаков простуды.

Помимо этого увеличивают риск заражения стрессы, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, плохая экологическая обстановка.

Стоит отметить, что грипп по сравнению с простудой является более серьезным заболеванием, он может привести даже к летальному исходу, когда как простуда редко причиняет существенный ущерб человеческому организму.

Симптомы и диагностика

Самыми первыми признаками простуды является общее недомогание, чихание, слезотечение, насморк, высокая температура (до 37 градусов и выше).

Также на наличие болезни указывают следующие симптомы:

• Головная боль;
• Ломота в мышцах;
• Сильное потоотделение;
• Плохой аппетит;
• Увеличенные лимфатические узлы.

Диагностировать простуду чаще всего можно основываясь на имеющихся клинических проявлениях. При этом пациента осматривают и в некоторых случаях могут назначить рентген грудной клетки или придаточных пазух носа.

Лечение и профилактика

Чтобы быстро вылечить простуду необходимо лишь соблюдать постельный режим и принимать препараты, которые выпишет лечащий врач. Кроме того при простуде рекомендуется полоскать горло различными настойками, например, настойкой ромашки или календулы, а также промывать нос при насморке аптечными спреями.

Дабы избежать заражения, не допускайте переохлаждения организма, употребляйте больше полезной пищи, богатой витаминами и минеральными веществами, соблюдайте личную гигиену, занимайтесь спортом, откажитесь от вредных привычек и избегайте стрессовых состояний.