Простуда – это одно из наиболее распространенных заболеваний, которое вызвано охлаждением организма. Кроме того в быту под простудой подразумевают другие инфекционные болезни, к примеру, ОРЗ или грипп.
Рассмотрим ниже основные признаки и причины данного заболевания, а также то, как вылечить простуду за 1 день.
Особенности и причины
В основном к простуде склонны люди со сниженным иммунитетом или имеющие какие-либо хронические болезни, которые ослабляют защитные силы.
Особенно организм подвержен заражению с наступлением осени, когда на улице сыро и часто идут дожди. Также в это время года у многих развивается авитоминоз (нехватка витаминов). В результате функциональность иммунной системы понижается, вследствие чего организм заражается разными инфекциями.
При влажной погоде микроорганизмы размножаются еще сильнее, и в воздухе их становится огромное количество. Они оседают у человека в ротовой и носовой полости. Организм с нормальным иммунитетом уничтожит микробы, предотвратив дальнейшее распространение. Если же иммунная система слабая, микробы окажутся внутри организма и спровоцируют появление первых признаков простуды.
Помимо этого увеличивают риск заражения стрессы, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, плохая экологическая обстановка.
Стоит отметить, что грипп по сравнению с простудой является более серьезным заболеванием, он может привести даже к летальному исходу, когда как простуда редко причиняет существенный ущерб человеческому организму.
Симптомы и диагностика
Самыми первыми признаками простуды является общее недомогание, чихание, слезотечение, насморк, высокая температура (до 37 градусов и выше).
Также на наличие болезни указывают следующие симптомы:
- Головная боль;
- Ломота в мышцах;
- Сильное потоотделение;
- Плохой аппетит;
- Увеличенные лимфатические узлы.
Диагностировать простуду чаще всего можно основываясь на имеющихся клинических проявлениях. При этом пациента осматривают и в некоторых случаях могут назначить рентген грудной клетки или придаточных пазух носа.
Лечение и профилактика
Чтобы быстро вылечить простуду необходимо лишь соблюдать постельный режим и принимать препараты, которые выпишет лечащий врач. Кроме того при простуде рекомендуется полоскать горло различными настойками, например, настойкой ромашки или календулы, а также промывать нос при насморке аптечными спреями.
Дабы избежать заражения, не допускайте переохлаждения организма, употребляйте больше полезной пищи, богатой витаминами и минеральными веществами, соблюдайте личную гигиену, занимайтесь спортом, откажитесь от вредных привычек и избегайте стрессовых состояний.
