Согласно исследованиям, одни продукты действуют на нас успокаивающе, а другие оказывают стимулирующее действие, по крайней мере временно.

Если вы испытываете стресс, чувство тревоги или панические атаки, попробуйте изменить свой рацион, чтобы облегчить эти симптомы. Ниже мы расскажем о пяти продуктах, которые можно добавить в рацион, чтобы поднять настроение, и о четырех продуктах, которых следует избегать, потому что они могут усиливать стресс и являться причиной подавленного настроения.

1. Секс облегчает стресс
Большая польза секса для здоровья заключается в том, что он помогает снизить артериальное давление и в целом способствует снижению стресса, по наблюдениям исследователей из Шотландии, которые рассказали о выводах своего исследования в журнале «Биологическая психология».

Осенью 2017 года у 37-летней жительницы Великобритании Ребекки Уиллерс диагностировали склеродермию — аутоимунное воспалительное заболевание соединительной ткани, при котором она становится плотной. 

Внутренний мир – это понятие, изначально употреблявшееся для обозначения части жизненного пространства, отражающего психическую сферу. В данный момент разделения на внутренний мир личности и внешний в научном понимании уже не проводится, хотя словосочетание продолжает употребляться синонимично понятию психического.

Грипп считается одним из наиболее коварных заболеваний. Это обусловлено высокой изменчивостью вируса. Ежегодно возникают новые варианты инфекции, иммунитет к которым у большинства людей отсутствует. Одним из таких нарушений является грипп Мичиган. Он имеет достаточно сложное течение и способен приводить к отрицательным последствиям.

Заражение гриппом при беременности может вызвать негативные последствия для здоровья матери и ребенка. Чтобы предотвратить опасные осложнения, очень важно своевременно обращаться к специалисту при первых же симптомах недуга. Это поможет справиться с патологией без особого вреда для здоровья.