Когда мы встаем на весы, чтобы оценить результат диеты или занятий фитнесом, очень важно знать, какие факторы могут влиять на цифры у нас под ногами.
Первое, что нужно знать: не стоит взвешиваться каждый день. При контроле веса достаточно взвешиваться один раз в неделю.
Месяц: Ноябрь 2017
Продукты, которые помогают избавиться от чувства тревоги
Согласно исследованиям, одни продукты действуют на нас успокаивающе, а другие оказывают стимулирующее действие, по крайней мере временно.
Если вы испытываете стресс, чувство тревоги или панические атаки, попробуйте изменить свой рацион, чтобы облегчить эти симптомы. Ниже мы расскажем о пяти продуктах, которые можно добавить в рацион, чтобы поднять настроение, и о четырех продуктах, которых следует избегать, потому что они могут усиливать стресс и являться причиной подавленного настроения.
Как секс влияет на здоровье: 10 полезных преимуществ для здоровья
1. Секс облегчает стресс
Большая польза секса для здоровья заключается в том, что он помогает снизить артериальное давление и в целом способствует снижению стресса, по наблюдениям исследователей из Шотландии, которые рассказали о выводах своего исследования в журнале «Биологическая психология».
Как выбрать линзы
Оглянитесь вокруг вам, много ли людей в очках вы заметите? Не так уж и много, а теперь поспрашивайте у людей, сколько имеют проблемы со зрением? Цифра будет ощитимая, только окружающие даже не догадываются о проблемах человека, ведь он носит контактные линзы... Читать полностью
ПодробнееИз-за укуса насекомого жительница Великобритании «превращается в камень»
37-летняя владелица британского зоопарка заболела склеродермией и медленно «превращается в камень» после того, как ее укусило насекомое в индонезийских джунглях в 2015 году.
Осенью 2017 года у 37-летней жительницы Великобритании Ребекки Уиллерс диагностировали склеродермию — аутоимунное воспалительное заболевание соединительной ткани, при котором она становится плотной.
Внутренний мир
Внутренний мир – это понятие, изначально употреблявшееся для обозначения части жизненного пространства, отражающего психическую сферу. В данный момент разделения на внутренний мир личности и внешний в научном понимании уже не проводится, хотя словосочетание продолжает употребляться синонимично понятию психического.Грипп Мичиган — коварный вирус, который вызывает множество осложнений
Грипп считается одним из наиболее коварных заболеваний. Это обусловлено высокой изменчивостью вируса. Ежегодно возникают новые варианты инфекции, иммунитет к которым у большинства людей отсутствует. Одним из таких нарушений является грипп Мичиган. Он имеет достаточно сложное течение и способен приводить к отрицательным последствиям.
Особенности лечения гриппа во время беременности: превентативные меры, разрешенные препараты и народные средства
Заражение гриппом при беременности может вызвать негативные последствия для здоровья матери и ребенка. Чтобы предотвратить опасные осложнения, очень важно своевременно обращаться к специалисту при первых же симптомах недуга. Это поможет справиться с патологией без особого вреда для здоровья.
Основные характеристики филлера Реплери и техника его использования
Современные достижения пластической хирургии позволяют получить выраженный положительный результат в деле омоложения лица, и применение филлеров, или специальных составов, призванных возвратить лицу природную упругость и приятный овал, обеспечивает проведению любых видов манипуляций обеспечивает к тому же полную безопасность для здоровья.
Ученые предупредили о «пандемии» болезни Паркинсона
На сегодняшний день неврологические расстройства — ведущая в мире причина потери трудоспособности. И быстрее всего растет число заболевших болезнью Паркинсона. За период с 1990 по 2015 год число случаев смертности и инвалидности по этой причине выросло более чем в два раза.